Choose Your Softball Coach

Coach Jaroslav Korčák

Video Analysis + 30 minute follow up session

Jaroslav is the head coach for the Czech Republic men’s national fastpitch team and has more than 12 years of experience coaching on the international level. He is also the head of national development for all youth players and coaches in the Czech Republic. Most recently, Jaro was added to the Czech U18 National Boys Fastpitchcoaching staff, which won the bronze medal at the U18 World Championship, the first medal in the history of European Softball at the World Championships.

Before being named the head coach for the senior national team, Jaro was a hitting coach for 6 years and the head coach for the U19 national program. Jaro also specialized in pitching, previously working with Veronika Peckova (played for Toyota Red Terriers in JPL in 2020) and Michal Holobradek, arguably the top European men’s pitcher, who pitches for the Kitchener Cubs at the major circuit in the U.S.

Jaro offers both hitters and pitchers a video analysis with a follow up live video instruction.

$45.00

Coach Andreas Lastinger

Krafttraining im Baseball/Softball. Mehr Power, Speed und MPH

Andreas ist ein deutscher Catcher, der in Österreich lebt und in der 1. Bundesliga spielt (profile). 

Als Cheftrainer der Attnang Athletics ist er für die Entwicklung und Führung der 1. Mannschaft verantwortlich. Beruflich arbeitet er als Physiotherapeut mit Athleten verschiedener Sportarten vor allem in der Trainingstherapie.

„Wer das Internet halbwegs benutzen kann, findet viele Programme um als Baseballspieler besser zu trainieren. Jedoch ist jedes Programm nur so gut, wie es auf den Einzelnen individuell zugeschnitten ist. Ein Trainingsprogramm finden ist einfach. Ein Trainingsprogramm finden, dass dich persönlich ideal auf das nächste Level bringen kann ist schwer.“

„Den Spieler als Athleten zu entwickeln, ihm Bewegungsabläufe stärker, schneller und effizienter ausführen zu lassen ist der Weg. Das persönliche Potential als Baseball- oder SoftballspielerIn zu ermöglichen ist das Ziel.“

Das Coaching kann so individuell sein, wie die Bedürfnisse und örtlichen Voraussetzungen des Athleten. Beispielsweise kann das Coaching aktiv im Homeworkout, im Gym, am Sportplatz oder sogar als Gespräch am Schreibtisch gehalten werden. 

Ein Coaching dauert 60 Minuten

Andreas legt seinen Fokus auf Pitcher, Hitter und Positionsspieler, sowie Coaches im Baseball und Softball:

  • Krafttraining für die besonderen Anforderungen als Baseballspieler
  • Trainingsplanung, Zielsetzung und Leistungsdiagnostik
  • Technik im Krafttraining
  • Entwicklung konstanter Power
  • Arm-Care-Programm
  • Periodisierung von Trainingsplänen in einem Baseball-Jahr
  • Core Stabilität für Baseballspieler
  • Mobilität für Baseballspieler
  • Ernährungs- und Erholungsprogramme
  • Verletzungsprävention

$55.00

Have questions for one of our virtual coaches?

13 + 9 =